Personal Training
60 minutes
1 séance
60€10 séances45€/séance
450€- Programme individualisé
- Suivi nutrition inclus
- Résultats garantis
COMPARATIF
Coaching en Ligne ou Coach en Présentiel à Nice ?
Un programme en ligne coûte trois à cinq fois moins cher qu'un suivi en présentiel. Pour une partie des gens, c'est le bon choix et il n'y a pas de débat. Pour l'autre partie, c'est un budget dépensé dans un PDF ouvert deux fois. Voici comment savoir dans quelle catégorie vous êtes.
5/5 - 26 avis GooglePoint Par Point
En ligne ou En présentiel
Les critères qui décident vraiment, y compris ceux où en ligne l'emporte.
| Critère | En ligne | En présentiel |
|---|---|---|
| Coût mensuel indicatif | Avantage En ligne : 30 à 150 €/mois selon le niveau de suivi | 80 à 180 €/mois pour une séance encadrée par semaine |
| Correction technique | Sur vidéo, en différé, sous un angle unique | Avantage En présentiel : En direct, pendant la série, tous les angles |
| Souplesse | Avantage En ligne : Vous vous entraînez quand vous voulez | Un créneau fixe à tenir chaque semaine |
| Matériel | Le vôtre — souvent le vrai facteur limitant | Avantage En présentiel : 80 m² équipés, rien à acheter |
| Assiduité | Repose entièrement sur votre discipline | Avantage En présentiel : Un rendez-vous et quelqu'un qui vous attend |
| En déplacement | Avantage En ligne : Fonctionne partout, tout le temps | Impossible hors de Nice |
| Ajustement de la charge | À partir de vos retours écrits, la semaine suivante | Avantage En présentiel : Décidé sur place, série par série |
| Sécurité sur charges lourdes | Aucun parage possible | Avantage En présentiel : Coach présent, parage assuré |
Le Verdict
Alors, Laquelle Pour Vous ?
Coaching en ligne
Choisissez cette option si…
- Vous voyagez souvent ou vous n'êtes pas basé à Nice
- Vous avez plusieurs années d'entraînement structuré derrière vous
- Vous avez déjà accès à une salle correctement équipée
- Le budget est le facteur limitant absolu
Coach en présentiel
Choisissez cette option si…
- Vous débutez ou vous reprenez après une longue coupure
- Vous revenez de blessure et la sécurité prime
- Vous avez déjà abandonné un ou plusieurs programmes en ligne
- Vous voulez construire des mouvements de force propres dès le départ
Ce Qu'une Vidéo Ne Montre Pas
Filmer sa série et l'envoyer au coach, ça fonctionne — partiellement. Une caméra posée de face ne montre pas la rotation du bassin ; posée de profil, elle cache l'orientation des genoux. Elle ne dit rien du moment où vous relâchez le gainage, parce que ce moment se voit à une contraction, pas à un angle. Et surtout, le retour arrive le lendemain : vous avez déjà fait vos quatre séries. En présentiel, la correction tombe entre la deuxième et la troisième répétition, pendant que le schéma moteur est encore en train de se fixer. Sur les mouvements techniques — soulevé de terre, développé, fentes chargées — c'est la différence entre corriger une habitude et en installer une.
L'Assiduité, La Vraie Variable
Un programme parfait que vous ne suivez pas a un effet strictement nul, et c'est là que la plupart des suivis en ligne échouent. Pas parce que le programme est mauvais — souvent il est très bien construit — mais parce que rien ne vous attend. Une notification se balaie ; un rendez-vous avec quelqu'un qui a bloqué l'heure pour vous, beaucoup moins. Si vous avez déjà acheté un programme en ligne que vous n'avez pas terminé, ce n'est pas un problème de discipline à corriger : c'est une information sur le format qui vous convient.
- Créneau réservé à votre nom, du lundi au samedi de 8h à 21h
- Le coach constate votre absence — et vous le rappelle
- Progression mesurée sur place, pas déclarée dans une appli
- Charges ajustées à la séance selon votre forme du jour
Ce Que Le Coaching En Ligne Fait Mieux
Nous ne vendons pas de suivi en ligne, ce qui nous permet d'en parler sans arrière-pensée. Il gagne nettement sur trois points : le prix, la portabilité et l'autonomie. Si vous voyagez souvent, aucun studio ne vous suivra à Lyon le mardi et à Milan le jeudi. Si vous avez déjà cinq ans d'entraînement structuré derrière vous, ce dont vous avez besoin est une programmation intelligente, pas quelqu'un pour vous dire de garder le dos plat — un bon coach à distance vous coûtera bien moins cher pour le même résultat. Et si le budget est le facteur limitant absolu, un programme en ligne suivi sérieusement bat un présentiel abandonné faute de moyens. Le présentiel se justifie quand la technique, la sécurité ou l'assiduité sont le frein réel.
Tarifs
Nos Formules
Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.
Small Groups
60 minutes
1 séance
30€5 séances24€/séance
120€10 séances20€/séance
200€- Maximum 6 personnes
- Ambiance conviviale
- Suivi personnalisé
Votre Coach
Pourquoi Yann
Yann Massyn
Coach Expert
Vice-Champion du Monde IRONMAN 25-29 ans et diplômé de l'UFR STAPS Nice, Yann incarne l'excellence sportive. Son parcours d'athlète de très haut niveau en triathlon longue distance lui confère une connaissance unique de l'entraînement, de la nutrition et de la préparation mentale. Il met aujourd'hui cette expertise au service de tous ceux qui souhaitent se dépasser.
EndurancePerformanceTriathlonIRONMAN
- Diplômé UFR STAPS Nice
- BPJEPS AGFF
- Entraîneur IRONMAN
“Ça fait tellement longtemps que je cherche un coach. J'ai trouvé des coachs juste incroyables ! À l'écoute, gentils, hyper pro et avec énormément de compétences, on voit qu'ils travaillent avec passion et c'est ce qui est magnifique ! Merci MP Training et merci Yann et Léo !”
Shirane Toubiana
Personal Training avec Léo & Yann
FAQ
Questions Fréquentes
Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs, votre niveau actuel et vos disponibilités. Cela nous permet de vous proposer un programme sur-mesure parfaitement adapté à vos besoins. C'est l'occasion idéale de découvrir notre approche et de voir si MP Training correspond à vos attentes.
Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
Nos tarifs varient selon la formule : personal training individuel à partir de 60€/séance (450€ les 10 séances), duo training à 80€/séance (600€ les 10 séances), et small groups à partir de 30€/séance avec des packages avantageux (5 séances à 120€, 10 séances à 200€). La préparation athlétique est à 60€/séance (450€ les 10 séances).
Nous sommes ouverts du lundi au samedi, de 8h à 21h, sur rendez-vous uniquement. Cette flexibilité nous permet de nous adapter à vos contraintes professionnelles et personnelles.
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