PERSONAL TRAINING

Personal Training à Nice

Le personal training chez MP Training, c'est bien plus qu'un simple entraînement accompagné. C'est une prise en charge complète — physique, nutritionnelle et mentale — conçue par des coachs diplômés STAPS pour vous faire progresser rapidement et durablement dans notre studio privé de Nice.

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5/5 - 26 avis Google

Un Programme 100% Sur-Mesure

Chaque programme de personal training commence par un bilan complet : évaluation de votre condition physique, analyse de vos habitudes alimentaires, définition d'objectifs précis et réalistes. Votre coach construit ensuite un programme entièrement adapté à votre profil, vos contraintes et votre rythme de vie.

Bilan initial complet (posture, mobilité, force, endurance)
Programme évolutif ajusté à chaque séance selon votre progression
Suivi nutrition personnalisé inclus dans la formule
Exercices adaptés à vos éventuelles limitations physiques

Une Séance Type au Studio

Chaque séance de 60 minutes suit une structure éprouvée. Échauffement ciblé, travail principal adapté à vos objectifs du jour (force, cardio, mobilité), puis retour au calme avec étirements. Votre coach vous guide sur chaque mouvement, corrige votre technique en temps réel et adapte l'intensité à votre forme du moment.

Méthode STAPS : La Science au Service de Vos Résultats

Nos coachs Léo et Yann sont diplômés de l'UFR STAPS de Nice — la formation universitaire de référence en sciences du sport en France. Cela signifie que chaque exercice, chaque programme et chaque conseil repose sur des données scientifiques validées, pas sur des tendances ou du "broscience". Anatomie, physiologie de l'effort, biomécanique : votre entraînement est conçu avec rigueur pour maximiser vos résultats tout en préservant votre santé.

Inclus

Ce Que Comprend Votre Séance

Programme individualisé

Suivi nutrition inclus

Résultats garantis

Matériel premium

Flexibilité horaire

Coach dédié

Tarifs

Nos Formules

Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.

Personal Training

60 minutes

1 séance

60€

10 séances45€/séance

450€

Programme individualisé
Suivi nutrition inclus
Résultats garantis

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Votre Coach

Pourquoi Léo

Léo Paulet-Volpini

Coach Expert

Diplômé de l'UFR STAPS Nice, Léo a développé une expertise unique combinant sa carrière de basketteur semi-professionnel et sa formation scientifique en sciences du sport. Avec plus de 8 ans d'expérience en coaching privé, il a accompagné des centaines de clients vers leurs objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de préparation sportive.

Perte de poidsForce athlétiquePrise de masseBasketball

Diplômé UFR STAPS Nice
Préparateur physique

“Après 3 mois de personal training avec Léo, j'ai perdu 8kg et gagné en confiance. Le studio MP Training à Nice est impeccable, et l'accompagnement 100% personnalisé.”

Sophie D.

Personal Training avec Léo

FAQ

Questions Fréquentes

Nos tarifs varient selon la formule : personal training individuel à partir de 60€/séance (450€ les 10 séances), duo training à 80€/séance (600€ les 10 séances), et small groups à partir de 30€/séance avec des packages avantageux (5 séances à 120€, 10 séances à 200€). La préparation athlétique est à 60€/séance (450€ les 10 séances).

Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs, votre niveau actuel et vos disponibilités. Cela nous permet de vous proposer un programme sur-mesure parfaitement adapté à vos besoins. C'est l'occasion idéale de découvrir notre approche et de voir si MP Training correspond à vos attentes.

Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.

Oui ! Nos coachs diplômés STAPS vous fournissent des conseils nutritionnels personnalisés adaptés à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, performance). Un suivi nutrition est inclus dans nos programmes de personal training.

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Personal Training à Nice

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