Préparation Athlétique
60 minutes
1 séance
60€10 séances45€/séance
450€- Analyse performance
- Préparation physique spécifique
- Prévention blessures
PRÉPARATION ATHLÉTIQUE
Préparation Athlétique à Nice
La préparation athlétique chez MP Training s'adresse aux sportifs — amateurs comme confirmés — qui veulent améliorer leurs performances et prévenir les blessures. Encadrée par Yann, Vice-Champion du Monde IRONMAN, cette formule combine expertise de haut niveau et approche scientifique STAPS.
5/5 - 26 avis GoogleUne Expertise de Haut Niveau
Yann ne se contente pas de coacher la performance — il l'a vécue au plus haut niveau. Vice-Champion du Monde IRONMAN 25-29 ans, finisher de multiples épreuves longue distance, il connaît les exigences physiques et mentales de la compétition. Cette expérience unique lui permet de comprendre vos objectifs sportifs et de construire des programmes qui fonctionnent réellement.
- Analyse biomécanique et évaluation des points faibles
- Périodisation adaptée à votre calendrier de compétitions
- Travail spécifique par discipline (course, vélo, natation, sports collectifs)
- Gestion de la charge d'entraînement et prévention du surentraînement
Prévention des Blessures
La blessure est le pire ennemi du sportif. Grâce à leur formation STAPS en anatomie et biomécanique, nos coachs identifient vos déséquilibres musculaires et vos faiblesses avant qu'ils ne deviennent des blessures. Chaque programme intègre un travail de renforcement ciblé, de mobilité et de récupération pour vous garder en forme toute la saison.
Pour Tous les Sports, Tous les Niveaux
Que vous prépariez un IRONMAN, un marathon, une saison de basket ou simplement un défi sportif personnel, la préparation athlétique s'adapte à votre discipline et votre niveau. Du sportif du dimanche qui veut progresser à l'athlète semi-pro qui vise le podium, nos programmes sont construits sur-mesure avec les mêmes méthodes scientifiques.
Inclus
Ce Que Comprend Votre Séance
Analyse performance
Préparation physique spécifique
Prévention blessures
Suivi progression
Périodisation entraînement
Optimisation récupération
Tarifs
Nos Formules
Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.
Votre Coach
Pourquoi Yann
Yann Massyn
Coach Expert
Vice-Champion du Monde IRONMAN 25-29 ans et diplômé de l'UFR STAPS Nice, Yann incarne l'excellence sportive. Son parcours d'athlète de très haut niveau en triathlon longue distance lui confère une connaissance unique de l'entraînement, de la nutrition et de la préparation mentale. Il met aujourd'hui cette expertise au service de tous ceux qui souhaitent se dépasser.
EndurancePerformanceTriathlonIRONMAN
- Diplômé UFR STAPS Nice
- BPJEPS AGFF
- Entraîneur IRONMAN
“Coach sportif très professionnel, motivant. De vrais résultats et un accompagnement de qualité. Je recommande vivement. Merci à Léo pour m'accompagner dans mes challenges depuis 1 an.”
Danielle Rossi
Personal Training avec Léo
FAQ
Questions Fréquentes
Nos tarifs varient selon la formule : personal training individuel à partir de 60€/séance (450€ les 10 séances), duo training à 80€/séance (600€ les 10 séances), et small groups à partir de 30€/séance avec des packages avantageux (5 séances à 120€, 10 séances à 200€). La préparation athlétique est à 60€/séance (450€ les 10 séances).
Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs, votre niveau actuel et vos disponibilités. Cela nous permet de vous proposer un programme sur-mesure parfaitement adapté à vos besoins. C'est l'occasion idéale de découvrir notre approche et de voir si MP Training correspond à vos attentes.
Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
Tout à fait ! Léo et Yann ont des spécialités complémentaires (force/musculation pour Léo, endurance/performance pour Yann). Lors de notre premier échange, nous vous orienterons vers le coach le plus adapté à vos objectifs, mais le choix final vous appartient.
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