PERTE DE POIDS

Coach Sportif Perte de Poids à Nice

Vous avez essayé les régimes, les salles de sport, les programmes en ligne — sans résultats durables. C'est normal : la perte de poids efficace nécessite un accompagnement personnalisé qui combine entraînement adapté et nutrition sur-mesure. Chez MP Training, nos coachs diplômés STAPS vous guident avec une méthode scientifique éprouvée.

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5/5 - 26 avis Google

Le Problème

Vous Vous Reconnaissez ?

L'Effet Yo-Yo

Vous avez perdu du poids puis tout repris, parfois plus. Les régimes seuls ne fonctionnent pas sans activité physique adaptée.

Intimidation en Salle

Les salles bondées vous mettent mal à l'aise. Vous n'osez pas utiliser les machines ou demander de l'aide.

Ne Pas Savoir Par Où Commencer

Trop d'informations contradictoires sur internet. Quel exercice ? Quelle alimentation ? Vous êtes perdu(e).

Motivation Qui Retombe

Après quelques semaines d'enthousiasme, la motivation disparaît. Sans accountability, l'abandon est inévitable.

La Solution

Comment MP Training Vous Aide

Programme 100% Personnalisé

Votre programme est construit sur-mesure selon votre métabolisme, vos goûts alimentaires et votre condition physique. Pas de template générique.

Studio Privé

Entraînez-vous dans un espace de 80m² sans regard extérieur. Zéro intimidation, 100% concentration sur vos objectifs.

Méthode Scientifique STAPS

Nos coachs utilisent des protocoles validés scientifiquement, pas des tendances Instagram. Résultats mesurables et durables.

Suivi Nutrition Inclus

Pas de régime restrictif. Un rééquilibrage alimentaire adapté à votre quotidien, inclus dans votre programme de personal training.

Pourquoi les Méthodes Classiques Échouent

Les régimes restrictifs, les programmes génériques et les salles bondées ont un point commun : ils ne tiennent pas compte de votre métabolisme, votre morphologie et votre mode de vie. Résultat ? Effet yo-yo, frustration et abandon. La perte de poids durable passe par une approche individualisée qui respecte votre corps et vos contraintes.

Notre Méthode : Perdre du Poids Sans Le Reprendre

Chez MP Training, la perte de poids repose sur trois piliers : un programme d'entraînement adapté à votre condition physique (pas de séance "punitive"), un suivi nutritionnel personnalisé (pas de régime restrictif), et un accompagnement motivationnel constant. Léo, diplômé STAPS et spécialiste de la transformation physique, ajuste votre programme à chaque séance selon votre progression.

Bilan métabolique et composition corporelle à l'entrée
Programme combinant cardio modéré et renforcement musculaire
Suivi nutrition sans régime restrictif — rééquilibrage alimentaire durable
Ajustements progressifs basés sur vos résultats réels

Un Environnement Sans Jugement

Notre studio privé de 80m² vous offre un cadre intimiste et bienveillant, loin des regards et du jugement des salles de sport classiques. Pas de miroirs sur tous les murs, pas de regard des autres : juste vous, votre coach et votre progression. C'est souvent ce détail qui fait la différence pour enfin oser se lancer.

Tarifs

Nos Formules

Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.

Personal Training

60 minutes

1 séance

60€

10 séances45€/séance

450€

Programme individualisé
Suivi nutrition inclus
Résultats garantis

Small Groups

60 minutes

1 séance

30€

5 séances24€/séance

120€

10 séances20€/séance

200€

Maximum 6 personnes
Ambiance conviviale
Suivi personnalisé

Réserver une séance

Votre Coach

Pourquoi Léo

Léo Paulet-Volpini

Coach Expert

Diplômé de l'UFR STAPS Nice, Léo a développé une expertise unique combinant sa carrière de basketteur semi-professionnel et sa formation scientifique en sciences du sport. Avec plus de 8 ans d'expérience en coaching privé, il a accompagné des centaines de clients vers leurs objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de préparation sportive.

Perte de poidsForce athlétiquePrise de masseBasketball

Diplômé UFR STAPS Nice
Préparateur physique

“Après 3 mois de personal training avec Léo, j'ai perdu 8kg et gagné en confiance. Le studio MP Training à Nice est impeccable, et l'accompagnement 100% personnalisé.”

Sophie D.

Personal Training avec Léo

FAQ

Questions Fréquentes

Nos tarifs varient selon la formule : personal training individuel à partir de 60€/séance (450€ les 10 séances), duo training à 80€/séance (600€ les 10 séances), et small groups à partir de 30€/séance avec des packages avantageux (5 séances à 120€, 10 séances à 200€). La préparation athlétique est à 60€/séance (450€ les 10 séances).

Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.

Oui ! Nos coachs diplômés STAPS vous fournissent des conseils nutritionnels personnalisés adaptés à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, performance). Un suivi nutrition est inclus dans nos programmes de personal training.

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