Personal Training
60 minutes
1 séance
60€10 séances45€/séance
450€- Programme individualisé
- Suivi nutrition inclus
- Résultats garantis
DÉBUTANT
Coach Sportif Débutant à Nice
Vous n'avez jamais fait de sport — ou pas depuis longtemps — et vous ne savez pas par où commencer ? C'est exactement pour ça que MP Training existe. Nos coachs diplômés STAPS sont formés pour accompagner les débutants complets, à leur rythme, dans un cadre privé et bienveillant.
5/5 - 26 avis GoogleLe Problème
Vous Vous Reconnaissez ?
Peur de Mal Faire
Vous ne connaissez pas les mouvements et craignez de vous blesser ou d'avoir l'air ridicule.
Intimidation
Les salles de sport vous intimident : les habitués musclés, les machines incompréhensibles, l'ambiance compétitive.
Pas de Repères
Quel exercice faire ? Combien de répétitions ? Avec quel poids ? Sans guide, c'est impossible de construire un programme cohérent.
Échecs Passés
Vous avez déjà essayé de vous y mettre mais vous avez abandonné par manque de résultats ou de motivation.
La Solution
Comment MP Training Vous Aide
Apprentissage Progressif
Chaque mouvement est enseigné étape par étape. Pas de séance trop dure dès le premier jour — une progression adaptée à votre rythme.
Environnement Privé
Studio privé de 80m² sur rendez-vous. Zéro public, zéro jugement. L'espace idéal pour apprendre en confiance.
Programme Structuré
Votre coach construit un programme clair avec des objectifs progressifs. Vous savez exactement quoi faire et pourquoi.
Résultats Visibles Rapidement
Avec un programme adapté et un coach qui ajuste à chaque séance, les débutants progressent vite. Votre motivation grandit avec vos résultats.
Commencer le Sport, C'est le Plus Dur — On le Sait
Le premier pas est le plus difficile. Peur de ne pas être au niveau, de mal faire, de souffrir, de ne pas savoir utiliser les machines... Ces craintes sont normales et légitimes. Chez MP Training, il n'y a pas de "niveau minimum". Léo a accompagné des centaines de personnes qui n'avaient jamais touché un haltère. Chaque mouvement est enseigné depuis zéro, chaque séance est adaptée à votre condition du jour.
Un Studio Privé, Pas une Salle Intimidante
Oubliez les salles bondées où vous vous sentez observé(e). Notre studio de 80m² est un espace privé réservé à vous (et votre coach, voire votre groupe de 6 max). Pas de regard des habitués, pas d'ambiance compétitive : juste un environnement calme et professionnel où vous pouvez apprendre à votre rythme.
- Studio privé 80m² — pas de public, pas de jugement
- Séances sur rendez-vous uniquement — jamais de foule
- Matériel professionnel adapté à tous les niveaux
- Vestiaire et espace personnel disponibles
Apprendre les Bases avec un Expert
La formation STAPS de nos coachs inclut la pédagogie sportive. Ils savent enseigner les mouvements fondamentaux de manière progressive et sécurisée : posture, respiration, technique de base avant d'augmenter l'intensité. Chaque exercice est décomposé et expliqué pour que vous compreniez non seulement le "comment" mais aussi le "pourquoi".
Tarifs
Nos Formules
Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.
Small Groups
60 minutes
1 séance
30€5 séances24€/séance
120€10 séances20€/séance
200€- Maximum 6 personnes
- Ambiance conviviale
- Suivi personnalisé
Votre Coach
Pourquoi Léo
Léo Paulet-Volpini
Coach Expert
Diplômé de l'UFR STAPS Nice, Léo a développé une expertise unique combinant sa carrière de basketteur semi-professionnel et sa formation scientifique en sciences du sport. Avec plus de 8 ans d'expérience en coaching privé, il a accompagné des centaines de clients vers leurs objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de préparation sportive.
Perte de poidsForce athlétiquePrise de masseBasketball
- Diplômé UFR STAPS Nice
- Préparateur physique
FAQ
Questions Fréquentes
Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs, votre niveau actuel et vos disponibilités. Cela nous permet de vous proposer un programme sur-mesure parfaitement adapté à vos besoins. C'est l'occasion idéale de découvrir notre approche et de voir si MP Training correspond à vos attentes.
Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
Le personal training est une séance 1-on-1 avec un coach dédié, 100% personnalisée. Le small group (maximum 6 personnes) combine l'énergie du collectif avec un suivi personnalisé, à un tarif plus avantageux.
Tout à fait ! Léo et Yann ont des spécialités complémentaires (force/musculation pour Léo, endurance/performance pour Yann). Lors de notre premier échange, nous vous orienterons vers le coach le plus adapté à vos objectifs, mais le choix final vous appartient.
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