Personal Training
60 minutes
1 séance
60€10 séances45€/séance
450€- Programme individualisé
- Suivi nutrition inclus
- Résultats garantis
COMPARATIF
Coach à Domicile ou Studio : Que Choisir à Nice ?
Les deux formules existent à Nice et coûtent à peu près la même chose. La différence ne se joue pas sur le prix affiché mais sur ce que vous pouvez soulever, et sur ce que vous ferez réellement dans six mois. Voici les critères, y compris ceux qui plaident pour le domicile.
5/5 - 26 avis GooglePoint Par Point
À domicile ou En studio
Les critères qui décident vraiment, y compris ceux où à domicile l'emporte.
| Critère | À domicile | En studio |
|---|---|---|
| Matériel disponible | Ce que le coach transporte : élastiques, kettlebells, poids du corps | Avantage En studio : 80 m² équipés : rack, barre olympique, haltères, traîneau |
| Progression en charge | Plafond atteint vite sur les mouvements de force | Avantage En studio : Charge ajustable sans limite pratique |
| Trajet | Avantage À domicile : Aucun — le coach vient à vous | Moins de 10 min depuis Libération, Borriglione ou la gare |
| Temps total mobilisé | Avantage À domicile : 60 minutes, porte comprise | 60 minutes + le trajet aller-retour |
| Organisation familiale | Avantage À domicile : Enfants à la maison, pas de garde à prévoir | À organiser comme tout rendez-vous extérieur |
| Prix de la séance | 60 à 80 € selon la distance et le créneau | Avantage En studio : 60 € à l'unité, 45 € en package de 10, 30 € en small group |
| Contraintes du lieu | Espace, hauteur sous plafond, sol, voisins, famille présente | Avantage En studio : Aucune — le lieu est conçu pour ça |
| Intimité | Chez vous, personne ne vous voit | Studio privé sur rendez-vous, jamais ouvert au public |
| Bascule mentale | Le salon reste le salon, avec ce qui traîne dedans | Avantage En studio : Lieu dédié : on entre, on s'entraîne, on repart |
| Souplesse horaire | Dépend de la tournée du coach dans la journée | 8h-21h du lundi au samedi, créneau réservé à votre nom |
Le Verdict
Alors, Laquelle Pour Vous ?
Coach à domicile
Choisissez cette option si…
- Mobilité réduite, sortie de maternité ou contre-indication au déplacement
- Vous habitez loin de Libération et le trajet dépasse 25 minutes
- Horaires imprévisibles qui rendent tout créneau fixe intenable
- Objectif de remise en mouvement douce, sans travail de force lourd
Studio privé
Choisissez cette option si…
- Objectif de force, de prise de masse ou de composition corporelle
- Vous avez besoin d'un lieu qui vous sorte du contexte domestique
- Vous voulez un tarif dégressif lisible plutôt qu'un prix au déplacement
- Vous habitez ou travaillez dans le nord de Nice
Ce Que Le Matériel Change Vraiment
Un coach à domicile transporte ce qui rentre dans un coffre : élastiques, quelques kettlebells, un tapis, parfois une paire d'haltères courts. C'est largement suffisant les huit premières semaines. Le problème arrive après. Progresser en force suppose d'augmenter la charge régulièrement, et sur un squat ou un soulevé de terre, on atteint le plafond du matériel transportable très vite — bien avant d'avoir atteint le vôtre. À partir de là, la séance se transforme en gestion de la fatigue : plus de répétitions, moins de repos, plus de circuits. Ça entretient, ça ne construit plus.
- Studio de 80 m² : rack, barre olympique, disques, haltères jusqu'aux charges lourdes
- Traîneau, kettlebells, matériel de mobilité et zone de travail au sol
- Charges ajustables au kilo près, séance après séance
- Rien à acheter, rien à stocker, rien à déplacer chez vous
Le Trajet Est Un Vrai Argument — Jusqu'à Un Certain Point
Zéro trajet, c'est l'atout réel du domicile, et il ne faut pas le minimiser : la friction est ce qui tue le plus de programmes. Mais l'argument tient surtout face à une salle à trente minutes. Depuis Libération, Borriglione ou la Gare Thiers, le studio est à moins de dix minutes — à pied ou en tram L1 direct. À ce niveau, le trajet ne pèse plus rien dans la décision de sortir, et il fait même partie de ce qui met en condition. Si vous habitez loin de Libération, la question redevient légitime.
Ce Qu'on Fait, Et Ce Qu'on Ne Fait Pas
Nous ne proposons pas de coaching à domicile, et c'est un choix assumé plutôt qu'une limite d'organisation. Un coach qui se déplace passe une partie de sa journée en voiture, arrive avec le matériel qu'il a pu charger, et facture ce temps de trajet d'une manière ou d'une autre. Nous préférons concentrer les moyens sur un seul lieu correctement équipé et garder le tarif lisible : 60 € la séance individuelle, 45 € en package de dix, 30 € en small group. Si le déplacement à domicile est votre seule option viable, dites-le nous au téléphone — on vous orientera vers un confrère plutôt que de vous vendre une formule qui ne vous ira pas.
Tarifs
Nos Formules
Des tarifs clairs et transparents, avec des packages avantageux pour un suivi régulier.
Small Groups
60 minutes
1 séance
30€5 séances24€/séance
120€10 séances20€/séance
200€- Maximum 6 personnes
- Ambiance conviviale
- Suivi personnalisé
Votre Coach
Pourquoi Léo
Léo Paulet-Volpini
Coach Expert
Diplômé de l'UFR STAPS Nice, Léo a développé une expertise unique combinant sa carrière de basketteur semi-professionnel et sa formation scientifique en sciences du sport. Avec plus de 8 ans d'expérience en coaching privé, il a accompagné des centaines de clients vers leurs objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de préparation sportive.
Perte de poidsForce athlétiquePrise de masseBasketball
- Diplômé UFR STAPS Nice
- Préparateur physique
“Salle avec matériel haut de gamme, coachs très compétents et bienveillants ! Un grand merci en particulier à Yann. Je ne vais plus ailleurs que dans cette salle de sport !”
Camille Ferreira
Personal Training avec Yann
FAQ
Questions Fréquentes
Nous sommes situés au 20 Rue Théodore de Banville, dans le quartier Libération, en plein centre de Nice. Facilement accessible en transport en commun et avec parking à proximité.
Nous sommes ouverts du lundi au samedi, de 8h à 21h, sur rendez-vous uniquement. Cette flexibilité nous permet de nous adapter à vos contraintes professionnelles et personnelles.
Lors de notre premier échange, nous discutons de vos objectifs, votre niveau actuel et vos disponibilités. Cela nous permet de vous proposer un programme sur-mesure parfaitement adapté à vos besoins. C'est l'occasion idéale de découvrir notre approche et de voir si MP Training correspond à vos attentes.
Absolument pas ! Nos programmes sont adaptés à tous les niveaux, du débutant complet à l'athlète confirmé. Chaque séance est personnalisée en fonction de votre condition physique actuelle et de vos objectifs.
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Appelez-nous : on vous explique en cinq minutes ce que vous pourriez faire ici que vous ne pourriez pas faire dans votre salon. Et si le domicile reste plus adapté à votre situation, on vous le dira.